แนะนำ 2 ความชำนาญบอล พื้นฐาน สำหรับมือใหม่

แนะนำ 2 ความชำนาญบอล พื้นฐาน สำหรับมือใหม่

แนะนำ 2 ความชำนาญบอล พื้นฐาน สำหรับมือใหม่

Blog Article

นักเตะที่เป็นที่รู้จักและบรรลุความสำเร็จคนจำนวนไม่น้อยมักจะมี ทักษะบอล ที่แพรวพราว เรียกได้ว่าเป็นความสามารถพิเศษบวกกับพรแสวงเมื่อรวมกันแล้วจึงทำให้เราพวกนั้นมีลีลาการเตะบอลที่เหนือกว่าผู้ใดกัน รวมทั้งแน่ๆว่ากว่าพวกเขาจะก้าวไปสู่จุดนั้นได้ ก็จำเป็นต้องเริ่มจากความถนัดฟุตบอลพื้นฐาน

ความสามารถบอล เบื้องต้นที่มือใหม่ควรจะทราบ
กระบวนการทำความใกล้ชิดกับลูกฟุตบอล และการหยุดหรือบังคับลูก ซึ่ง ความสามารถฟุตบอล พวกนี้มีความละเอียดลออเป็นอย่างมากจะต้องอาศัยการฝึกซ้อมจนถึงชำนาญ แล้วก็เป็นทักษะที่อยากได้พัฒนาโดยตลอด จึงจะสามารถช่วยให้เล่นกีฬาฟุตบอลได้อย่างมีคุณภาพ เนื้อหานี้เรามีความชำนาญฟุตบอลเบื้องต้น 2 ทักษะมาเสนอแนะสำหรับคนที่พอใจในกีฬาฟุตบอลและต้องการเป็นนักกีฬาบอลในอนาคตรับรองว่าหากฝึกซ้อมตามนี้คุณก็จะสามารถเป็นนักเตะฝีมือเยี่ยมได้ด้วยเหมือนกัน

ความถนัดการเลี้ยงตัว
การทรงตัวถือเป็น ความถนัดฟุตบอล รากฐาน ที่จะช่วยให้เคลื่อนได้อย่างคล่องแคล่วแคล้วว่อง และก็สามารถทำให้การเล่นฟบอลเป็นได้โดยตลอด สร้างความสนุกสนานเร้าใจในท่าทางการรทรงตัวของนักบอลให้กับผู้ชมเป็นอย่างมาก มีข้อเสนอแนะดังต่อไปนี้

ฝึกการทรงตัวและจังหวะการใช้เท้าบนพื้นดินและก็ในอากาศ
เมื่อมีการครอบครองบอล เตะลูกฟุตบอลหรือเลี้ยงลูกบอลให้ถ่ายเทน้ำหนักตัวไปยังเท้าหลัก
ให้วิ่งไปที่มุมสนาม วิ่งหาช่องว่าง และวิ่งตัดกันเพื่อหลอกคู่แข่ง รวมไปถึงการวิ่งซิกแซ็กเพื่อการหลบหลีกเมื่อเลี้ยงหรือครอบครองลูก
ความชำนาญการผลิตความใกล้ชิดกับลูกฟุตบอล
ความชำนาญบอล นี้จะช่วยให้ผู้เล่นสามารถควบคุมบอลหรือสามารถทำเป็นอย่างที่ตั้งจิตใจไว้ ไม่ว่าจะเป็นการเล่นลูกแบบใดก็ตาม อีกทั้งยังมีผลให้การครอบครองบอล ลิงค์ ดู บอล การเคลื่อนที่ในแบบต่างๆการควบคุมบังคับแนวทางของลูกฟุตบอลเป็นไปด้วยความแม่นยำ ด้วยเหตุนั้นนักเตะควรจะทำความเคยชินกับลูกฟุตบอลมากที่สุด โดยมีคำแนะนำดังต่อไปนี้

อันดับแรกให้วางเท้าบนลูกฟุตบอลแล้วกดด้วยฝ่าไปทางหน้า – ข้างหลัง ซ้าย – ขวา โดยให้คงที่ ทำสลับกันทั้งสองข้าง จากนั้นเขยื้อนไปตามทิศทางต่างๆด้วย
ให้ใช้ฝ่าเท้าคลอดลูกบอลให้กระดอนขึ้น ลง
กระทำการปาดลูกฟุตบอลจากภายในไปยังข้างนอก โดยใช้วางเท้านในใกล้กับลูกฟุตบอลแล้วก็ใช้ด้านข้างของเท้าเฉือนเหนือลูกบอลมาด้านนอกของฝ่าตีน หลังจากนั้นใช้เท้าภายนอกปาดลูกกลับไปอีกด้านอย่างที่เคย
ฝึกแงะลูกฟุตบอลด้วยฝ่าตีนให้ลูกฟุตบอลลอยขึ้นกลางอากาศ แล้วก็ฝึกหยุดลูกด้วยหลังเท้าหรือฝ่าตีน
ฝึกหัดแงะลูกฟุตบอลด้วยปลายตีนให้ลูกฟุตบอลลอยขึ้นในอากาศแล้วเดาะลูกด้วยเท้า เข่า ทรวงอก ศีรษะ สลับกัน จากนั้นกลายเป็นเขยื้อนระยะไกลโดยลูกฟุตบอลไม่ตกถึงพื้น

Report this page